Jalan Santai HUT 36 MAPALA UNTAN

Rangkaian kegiatan menjelang HUT 36 MAPALA UNTAN, Sabtu 27 Oktober berlangsung meriah, ini berarti peserta sangat antusias mengikuti jalan santai. Puluhan Anggota Biasa (AB) dan Anggota Luar Biasa (ALB) beserta keluarganya turut berpartisipasi dalam kegiatan jalan santai ini. 

Melalui kegiatan ini selain menerapkan gaya hidup sehat kami juga ingin mempererat hubungan antara Anggota Muda dan Anggota Luar Biasa. Jalan santai selama 30 menit di pagi hari bisa membantu memperkuat tulang. Selain itu, berjalan santai di bawah sinar matahari pada pagi hari mendorong tubuh kita memproduksi vitamin D3, yang digunakan untuk penyerapan kalsium secara efektif pada tubuh. Berjalan santai juga mencegah cairan di persendian kita mengering, sehingga arthritis dapat dihindari. Sebelum jalan santai dimulai peserta melakukan pemanasan terlebih dahulu. Meski pemanasan tidak akan membakar ratusan kalori, kebiasaan sederhana yang seringnya dianggap membuang waktu ini memiliki tempat yang sangat penting dalam rutinitas olahraga Anda. Kegiatan jalan santai ini dimulai dari sekretariat MAPALA UNTAN kemudian melewati arboretum, Jl. Sepakat 2, Fakultas Kedokteran, Fakutas Ekonomi, Fakultas MIPA, Fakultas Teknik dan kembali lagi ke rute awal yaitu sekretariat MAPALA UNTAN.